Wer fragt, führt. Eine unserer größten Freiheiten ist die Selbstführung. Wie es uns geht, wie wir über uns denken – ob wir zufrieden und glücklich sind oder traurig, ängstlich und gestresst – hängt davon, wie wir etwas bewerten. Wie wir etwas bewerten, ist abhängig von der Frage, die wir uns stellen. Deshalb liebe ich es, […]

“Euch ist heute der Heiland geboren.” Nun ist Weihnachten da! Und mit Weihnachten das Kind in der Krippe. Das mich und die Welt rettet. Das es in mir und um mich herum immer mehr heil macht. Das wirkt, Wunden verbindet, Brücken baut, Versöhnung schafft, – auch wenn ich es nicht sehe. ER ist da. ER, der vor dem Leid der Welt […]

Trübe und grau dringt fahles Licht in meine Küche. Hungrig nach einer Ermutigung von Gott für den Tag öffne ich die Website “www.sacredspace.ie” und lese wie so oft die Schritte um bei Gott zur Ruhe zu kommen. Dabei wähle ich die englische Sprache. Irgendwie bin ich da achtsamer, nehme Worte und Texte anders wahr. So […]

Trübe und grau dringt fahles Licht in meine Küche. Hungrig nach einer Ermutigung von Gott für den Tag öffne ich die Website “www.sacredspace.ie” und lese wie so oft die Schritte um bei Gott zur Ruhe zu kommen. Dabei wähle ich die englische Sprache. Irgendwie bin ich da achtsamer, nehme Worte und Texte anders wahr. So […]

Liebst du es auch dein neues Jahr zu planen? Vor allem die schönen Dinge, die die dir wohl tun? Ich liebe es jedenfalls, wohlverteilt über das Jahr mir Tank- & Auszeiten einzuplanen, in denen ich mir und meiner Seele Gutes tue. In denen ich Input bekomme oder, wo ich in besonderem Mass einfach nur SEIN […]

Wann bist du glücklich? Wenn dir jemand hilft oder etwas schenkt, das dein Herz berührt? Wenn du gelobt oder wahrgenommen wirst? Wenn du alle Punkte deiner to-Do-Liste erledigen konntest? Wenn du Disziplin beweist und das umsetzt, was du dir vorgenommen hast: eine unangenehme Aufgabe angingst und vollendet hast? dir etwas Schönes gönntest? Sport triebst? Gemeinschaft, […]

Wann sind Sie glücklich? Wenn Ihnen jemand hilft oder etwas schenkt, das ihr Herz berührt? Wenn Sie gelobt oder wahrgenommen werden? Wenn Sie alle Punkte Ihrer to-Do-Liste erledigen können? Wenn Sie Disziplin bewiesen und das umsetzten, was Sie sich vorgenommen haben: eine unangenehme Aufgabe angingen und vollendeten? sich etwas Schönes gönnten? Sport trieben? Gemeinschaft, Verstehen, […]

Bist du gerne schwach? So richtig schwach!? Geht es dir wie mir, dass du dich dann ganz leicht schämst? Schämst, wie es dir geht. Schämst, dass du Unterstützung brauchst oder etwas nicht kannst. Hast du dann auch Angst um Hilfe zu bitten? Kaum jemand von uns liebt die eigene Schwäche. Schwäche heißt, meine Kraft reicht […]

Sind Sie gerne schwach? So richtig schwach!? Geht es Ihnen wie mir, dass Sie sich dann ganz leicht schämen? Schämen, wie es ihnen geht. Schämen, dass Sie sich Unterstützung und Hilfe wünschen? Kaum jemand von uns liebt die eigene Schwäche. Schwäche heißt, meine Kraft reicht nicht aus. Ich bin an der Grenze meiner körperlichen, emotionalen […]

Kennst du das unter Druck und angespannt zu sein? Mir passiert das immer wieder. Vor allem, wenn viele Aufgaben anstehen, ich etwas besonders gut machen möchte oder ich mir etwas besonders wünsche.  Oder wenn der Ausgang von etwas noch offen ist. Wenn ich z.B. noch nicht absehen kann, ob ein Seminar stattfindet, wie z.B. das […]