Hilfen für den Weg der Trauer

Was hilft bei Trauer? In dem dreiteiligen Online-Kurs am 29.10. / 13. & 27. 11. 2026 (18 – 20 Uhr) entdeckst du, wie du den Weg der Trauer gehen, die verschiedenen Phasen aushalten und gestalten und immer wieder getröstet und gestärkt weitergehen kannst. Danke, wenn du dieses Mail an Menschen weiterleitest, die einen Verlust oder das Ende einer Lebensphase zu verkraften haben.

Der Herbst schreitet voran. Nebel, kältere Temperaturen, eine Landschaft, die immer mehr ihr Leuchten und Strahlen verliert, das abnehmende Lumen des Lichts, … all das bringt uns innerlich mehr mit dem in Berührung, wovon wir uns im Leben gerade verabschieden müssen. Die Herausforderung loszulassen und den Weg der Trauer zu gehen, begegnet uns in vielerlei Gestalt. Manchmal müssen wir Träume und Wünsche loslassen, manchmal Gesundheit, eine Arbeit, andere Menschen, die Vorstellung, wie wir unser Leben gerne hätten. Manchmal ist es auch dran, zu betrauern, was man nie gehabt hatte und sich mit dem eigenen Schicksal zu versöhnen. Manchmal sind wir unheilbar krank und müssen den Weg der Verabschiedung gehen vom Leben, von den Lieben, von dem, was wir noch so gerne noch getan oder erlebt hätten.

Was immer wir verloren haben oder am Verlieren sind – einen geliebten Menschen, einen Lebenstraum, die Gesundheit – der Schmerz und die Trauer zeigen, wie wertvoll und wichtig es uns war, bzw. ist. Trauer wühlt auf und erschüttert. Sie kostet Kraft. Und sie macht einsam.

Deshalb lade ich herzlich ein zu dem

Kursmodul – Hilfen für den Weg der Trauer

♦ 29. Oktober / 13. und 27. November 2025 (18 – 20 Uhr)

In diesem Kurs entdeckst du gemeinsam mit anderen, was dich stärkt und wo du diese Kraft immer wieder schöpfen darfst. Du findest Wege, wie du den Herausforderungen deiner Trauer begegnen kannst. Und du entdeckst, worin die Trauer dich stärkt und beschenkt und dich verwandelt weitergehen lässt. Kreative Atem-, Körper- und Malübungen helfen dir dabei.

Mehr Infos über den Kurs findest du hier.

Kursgebühr: 160 € / CHF
TN-Zahl: mind. 4, max. 7
Anmeldeschluss: 18. Oktober
Anmeldung: hier
Das benötigst du für den Workshop.
Mehr Infos über das Meditative Malen und Teilnehmerfeedback findest du hier

Und das sagen Teilnehmer dieses Kurses:

Ich gehe getröstet und sehr viel leichter. Ich gehe mit der Erfahrung, wie ich Gott in meine Trauer hineinnehmen kann.


T.E. Wirtschaftskauffrau

Diese 3 Treffen waren für mich sehr heilsam. Mir tat die Gemeinschaft mit anderen Trauernden sehr gut. Ich habe hier keinen zum Austausch. Es ist tröstlich zu sehen, dass andere auch trauern und wie sie trauern. 

Danke für die liebevolle Anleitung. Ich gehe jetzt befreiter. Ich kann sehen: Ich darf traurig sein, aber ich muss nicht darin feststecken. Gott zeigt mir: Ich darf neue Wege gehen.

H.K. Verwaltungsangestellte

Mir hat der Austausch über das, was wir malten und wie es anderen mit ihrer Trauer geht, sehr gut getan. Ich konnte erleben: ich bin nicht allein. Anderen geht es auch so. Besonders beeindruckt hat mich die Rubbel-Übung. Dort konnte ich spüren: Meine Eltern haben Spuren hinterlassen, positive und negative. Ich nehme mit: meine Trauer darf sein.

C. D. Hauswirtschafterin

Was betrauerst du gerade?

Was macht dich traurig, dass du es nicht mehr hast oder nie hattest? Wen oder was vermisst du? Von Herzen wünsche ich dir Wege, wie du den Schatz, den du für eine Zeit erhalten hast, zu dir nehmen kannst. Ich freue mich, wenn wir uns bei diesen Kurs sehen. Wenn wir uns nicht sehen, wünsche ich dir hilfreiche Menschen an deiner Seite und Trost.

Andrea Kreuzer